マインド∞ハート=あなた


Aloha,

マウイいち美味しいケーキで誕生日をお祝いしてご機嫌、

ライラミサです❤️

(キャンドルの色が、ちょうど2019年のイヤーボトル3番カラー♪)


2回にわたって、2019年を表す12番と3番ボトルから、

この1年がどんなエネルギーで動いていくのかについて

お届けしてきましたね。


今日はその最終回。

(の、予定w

いやね、この2本のボトル、

語ろうと思えばいくらでも語れるのですよ~~。^^; 

語り足りない分は、2月来日イベントで♪)


2019年、ここだけおさえてて!

というポイントがあるとしたら、


それは、「くつろぎ」であり、

そのために「ハートと繋がる」ことです。



12番にも3番にも、ブルーが入っています。


ブルーは安心して、くつろいでいる色。

世界をそのまま、受け取っている色。


この感覚が、まず何より大事なのです。



くつろいでください、というのは、

別にのんびりしてくださいとか、

行動しないでくださいとかいうわけではありません。


安心して、くつろいで、

起きていることをそのまんま受け取る時に、

自ずから湧き上がってくるもの。


自然に起きてくる感情や行動。

そこにこそ、愛と調和の世界への鍵があるのです。




実際の行動はアクティブでも全然OKですが、

「忙しい」には気をつけて。


「忙しい」は「心を亡くす」と書くけど、

心は亡くさないこと。

(だって「ハートボトル」ですから!)



ハートボトルのグリーンは、

「スペース」や「呼吸」を示します。


忙しい時はスペースがなくなり、呼吸も浅くなります。

そうすると、文字通りハートが死んじゃうんです。


だからアクティブであっても、スペースを持つように。


イメージは合気道です。

体の力は抜けているけど、揺るがない。

そんな合気道と同じで、

行動しまくっているけど、余裕がある。

そんな状態を意識してみてください。



それと、あまり時計やスケジュールに振り回されないように。


なぜなら、何かの期限までに終わらせなきゃ、

時間に遅れないようにしなきゃ、というプレッシャーの下では、

私たちは左脳ばかり使っちゃうんです。


左脳は何か問題を解決したり、

目的を達成するのは大得意。


だけど、to do リストを仕上げていくことはできても、

心に触れていくことができないの。


心に触れるのは右脳なんです。


そして、右脳が心をちゃんと受け止めることで、

頭も体も心も、安心とくつろぎを得ることができます。



だからね、

ちゃんとスペースを取ること。


ハートに触れる時間を取ること。


ハートの中にある感情をそのまま受け止めることで、

頭も体も心も安心の中にくつろがせること。


そこから自然と生まれてくるエネルギーに気づき、

そこから選択して、行動していく。


そしてまた、スペースを取る。


その循環を繰り返すことで、

どんどん、どんどん、「自然」のあなた、

本来の、ありのままのあなたに戻っていくことでしょう。





ハートとマインド(脳)が手をつなぎ、協力し合うこと。

これもまた、2019年があなたに贈るギフトなのだと思います。


ハート(グリーン)とマインド(ブルー)を混ぜた色は

ターコイズ。そして今日は、水瓶座(ターコイズ)の新月。


あなたのハートとマインドが愛し合う新月となりますように^^


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