マインド∞ハート＝あなた

Aloha,

マウイいち美味しいケーキで誕生日をお祝いしてご機嫌、

ライラミサです❤️

（キャンドルの色が、ちょうど2019年のイヤーボトル3番カラー♪）

２回にわたって、2019年を表す12番と3番ボトルから、

この1年がどんなエネルギーで動いていくのかについて

お届けしてきましたね。

今日はその最終回。

（の、予定w

いやね、この２本のボトル、

語ろうと思えばいくらでも語れるのですよ～～。＾＾；　

語り足りない分は、2月来日イベントで♪）

2019年、ここだけおさえてて！

というポイントがあるとしたら、

それは、「くつろぎ」であり、

そのために「ハートと繋がる」ことです。

12番にも3番にも、ブルーが入っています。

ブルーは安心して、くつろいでいる色。

世界をそのまま、受け取っている色。

この感覚が、まず何より大事なのです。

くつろいでください、というのは、

別にのんびりしてくださいとか、

行動しないでくださいとかいうわけではありません。

安心して、くつろいで、

起きていることをそのまんま受け取る時に、

自ずから湧き上がってくるもの。

自然に起きてくる感情や行動。

そこにこそ、愛と調和の世界への鍵があるのです。

実際の行動はアクティブでも全然OKですが、

「忙しい」には気をつけて。

「忙しい」は「心を亡くす」と書くけど、

心は亡くさないこと。

（だって「ハートボトル」ですから！）

ハートボトルのグリーンは、

「スペース」や「呼吸」を示します。

忙しい時はスペースがなくなり、呼吸も浅くなります。

そうすると、文字通りハートが死んじゃうんです。

だからアクティブであっても、スペースを持つように。

イメージは合気道です。

体の力は抜けているけど、揺るがない。

そんな合気道と同じで、

行動しまくっているけど、余裕がある。

そんな状態を意識してみてください。

それと、あまり時計やスケジュールに振り回されないように。

なぜなら、何かの期限までに終わらせなきゃ、

時間に遅れないようにしなきゃ、というプレッシャーの下では、

私たちは左脳ばかり使っちゃうんです。

左脳は何か問題を解決したり、

目的を達成するのは大得意。

だけど、to do リストを仕上げていくことはできても、

心に触れていくことができないの。

心に触れるのは右脳なんです。

そして、右脳が心をちゃんと受け止めることで、

頭も体も心も、安心とくつろぎを得ることができます。

だからね、

ちゃんとスペースを取ること。

ハートに触れる時間を取ること。

ハートの中にある感情をそのまま受け止めることで、

頭も体も心も安心の中にくつろがせること。

そこから自然と生まれてくるエネルギーに気づき、

そこから選択して、行動していく。

そしてまた、スペースを取る。

その循環を繰り返すことで、

どんどん、どんどん、「自然」のあなた、

本来の、ありのままのあなたに戻っていくことでしょう。

ハートとマインド（脳）が手をつなぎ、協力し合うこと。

これもまた、2019年があなたに贈るギフトなのだと思います。

ハート（グリーン）とマインド（ブルー）を混ぜた色は

ターコイズ。そして今日は、水瓶座（ターコイズ）の新月。

あなたのハートとマインドが愛し合う新月となりますように＾＾